X DUATLON CROSS CAMPO DE CRIPTANA

Éste domingo 17 de Febrero hemos tenido a nuestro compañero 'Pareja' participando en el "X DUATLON CROSS CAMPO DE CRIPTANA" prueba puntuable para el Campeonato Regional de Duatlón Cross http://www.triatlonclm.org/competicion/x_duatlOn_villa_los_molinos__cpto_regional_du_cros/69

Asistía a la prueba acompañado de Vicen, aunque no pudiera participar quería estar presente y ver en directo la participación de su compañero y de paso realizar el reportaje fotográfico de la prueba. Dispuesto a participar en lo que ha sido su primer Duatlón de la presente temporada y la primera aparición en competición de éste año después de una dura preparación en lo que llevamos de 2013.

 Llegaban a la localidad con tiempo de sobra para organizarlo todo, además de saludar a conocidos y compañeros de competición, recoger el dorsal y dejar todo colocado en boxes y poder empezar a calentar.

Después de pasar el control del material, todo estaba listo para comenzar la competición, salvo un detalle, el bidón para la bici se había olvidado y tendría que realizar todo el Duatlón sin bebida alguna. La moral no cayó, habían buenas sensaciones desde bien empezada la mañana de que todo saldría bien y trás dejar el material en boxes comenzaban los calentamientos previos.

La participación para ésta X edición ha sido superior a la del año pasado, con un total de 141 duatletas inscritos. También las condiciones meteorológicas eran mucho más favorables que en la anterior edición de éste Duatlón Cross donde el viento y el frío fueron los protagonistas.

Con todo listo y todos los participantes preparados, 'pistoletazo' de salida a las 11:00h de la mañana,.....

......con una salida muy estirada, sin formarse grupos numerosos y haciéndose notables las diferencias de tiempo entre los participantes.....

.....realizando las 2 vueltas al circuito para completar los 5,8kms de recorrido de carrera a pie que componía el primer sector del Duatlón. Llegaba a la T1 en 21'51" con un ritmo medio de 4min34seg/km por lo que nuestra equipación de invierno también dá la talla para éste tipo de competiciones. Realizaba una primera transición muy rápido y concentrado y eso que se llega con las pulsaciones al límite. Salía rapidísimo de la T1......

......para realizar las 2 vueltas al recorrido de 10kms que era exactamente idéntico al marcado en la anterior edición. En éste tramo, su posición variaba, ganando y a la vez perdiendo algún que otro puesto. Pasaba por la primera vuelta a buen ritmo y sin problemas. En éste cambio de sentido situado en la llegada, salía de él derrapando literalmente con las dos ruedas para perder el menor tiempo posible.....

 .....completando el sector de BTT en 51'18" (ambas transiciones incluidas en éste tiempo) con un ritmo medio de 23,39km/h. Llegaba a la T2 con fuerza, bajandose de la bici en marcha.....

......sin detenerse comenzaba la carrera hasta el box donde tendría lugar la transición para la carrera a pie....

 ..... realizando una T2 igual de rápida que la primera, saliendo con buenas sensaciones y sin molestias para recorrer el último sector del duatlón. En éste tramo, se considera el más complicado para los deportistas porque suelen aparecer molestias, calambres y dolores musculares que puedan provocar el abandono o la merma considerada del ritmo. Éste no era el caso, las molestias se ausentaron y con un ritmo un poco mermado al primer sector de carrera a pie, comenzaba la recta final de la competición....

.......donde seguía el "baile" de posiciones durante el recorrido de 2,9kms de carrera a pie.....

......por el mismo circuito del primer sector de carrera a pie, donde Vicen visualizaba en todo momento a su compañero, animándole en el transcurso de éstos tramos de carrera a pie. En el último tramo sólamente había que realizar una única vuelta.....

......de 2,9kms de recorrido que nuestro compañero ha realizado en un tiempo de 12'38" con un ritmo medio de 5min3seg/km. Una merma del ritmo aceptable, causada por el desgaste, y una consecución de la competición, ésta vez sin Sprint final de llegada a meta pero terminando con excelentes sensaciones, sin molestias y con una mejora importante fruto del esfuerzo en los entrenamientos de los últimos 2 meses.

En total, ha terminado con un tiempo total de 1h26min47seg y en el puesto 79 de la clasificación general masculina http://www.triatlonclm.org/archivos/competiciones/69/MASCULINA.pdf. Una marca satisfactoria que mejora la marca de la anterior edición.

Satisfechos con su rendimiento y alegrándonos de la mejora tanto de su ritmo como de su nivel. Buena prueba para preparación de cara al comienzo de la temporada que se presenta por delante. Éste Duatlón ha sido muy importante para él, pudiendo tomar contacto con la competición después de 2 meses sin hacerlo y buena 'puesta a punto' participar en una prueba del Campeonato Regional de Duatlón Cross para preparase de cara al Cicuito Toledano de Duatlón Cross en el que estará presente en el mayor número de pruebas posibles.

Mientras tanto, hemos tenido a 3 compañeros participando en la CARRERA BTT RIOPAR. No han sido otros que Manolo, Javi y Juan Carlos de quienes tendremos próximamente crónica de lo ocurrido en esa carrera.