Titulares del Club

Ya estamos en el 2016 y pronto empezaremos con el VI Open BTT Ciudad Real. Durante Estos días estamos actualizando el blog, si hay algo que no funciona correctamente os pedimos disculpas por adelantado. Síguenos en Facebook, dale a me gusta y entérate de lo que hacemos.

lunes, 27 de agosto de 2012

XV DUATLON CROSS SONSECA

Nuestros duatletas Vicen y Pareja participaron en el XV DUATLON CROSS DE SONSECA éste sábado 25 de Agosto. Como ya anunciamos, se trataba de la 4ª prueba puntuable del Open Toledano de Duatlón Cross por lo que el alto nivel de los participantes estaba asegurado.



La prueba fue organizada por Deporchip http://www.deporchip.com/ y tenía más de 120 duatletas inscritos. Con unas distancias a recorrer de 4,5km carrera a pie - 20kms BTT - 1,5kms carrera a pie y un perfil prácticamente llano tanto en la carrera a pie como en el sector ciclismo.....

Perfil realizado por Vicen


.... la dureza fue impuesta por los continuos giros de 180º en la carrera a pie.....


....con un total de 3 giros en cada vuelta ( 1,5kms / vuelta )  y la tierra suelta en el sector ciclista.....


... donde tenían que realizar 3 vueltas con varias curvas cerradas que provocarían frecuentes cambios de ritmo.


La salida tenía lugar a las 19:30h en el Polideportivo de Sonseca, con buenas condiciones de temperatura y un ligero viento que ralentizó un poco el sector ciclista. Nuestros compañeros tomaban la salida, comenzando el primer sector en buenas posiciones......

Comienzo de la prueba


1º Sector  -  1ª Vuelta

1º Sector  -  1ª Vuelta

..... dosificaron muy bien sus fuerzas y rodando a un buen ritmo. Pareja conseguía marcar un tiempo de 17min17seg ( 51º mejor tiempo ) en el primer sector con un ritmo inferior a los 4min/km......

Llegada a la T1 - Finalizando el 1º Segmento

..... mientras Vicen conseguía mejorar su ritmo, marcando un tiempo de 18min33seg ( 78º mejor tiempo ) en el primer sector de carrera a pie.

Llegada a la T1 - Finalizando el 1º Segmento


Llegaban a la transición después de recorrer los 4,5kms de carrera a pie un poco retrasados, el ritmo de carrera en el primer segmento fue muy fuerte pero lo completaron con suficientes fuerzas para poder rodar rápido en el siguiente sector.

Para el segmento ciclista, también tenían que realizar 3 vueltas a un circuito con un perfil llano, pero el viento y la abundante tierra suelta protagonizaban el punto de dureza a éste segmento. El firme variable con tierra suelta provocaba más de un susto, además los cambios de ritmo por los giros y curvas cerradas en un circuito muy bonito por una zona de árboles, hicieron la labor de desgaste físico en los participantes. Nuestros compañeros rodaron muy bien en éste segundo segmento del duatlon, se trataba de su especialidad y tenían la oportunidad de recuperar posiciones. No la desaprovecharon y, ambos, adelantaron muchas posiciones.

Pareja comenzando la 2ª vuelta


Vicen comenzando la 2ª vuelta


Las vueltas se quedaban registradas en la rotonda que había justo a la salida de boxes, donde nuestros compañeros realizaban el giro lo más rápido posible consiguiendo arañar unos segundos respecto a los demás. Éste punto era una zona estratégica situada a la entrada y salida de boxes y la zona de registro de las vueltas y se encontraba repleto de público animando durante toda la prueba. En la siguiente foto podemos ver a Pareja trazando el cambio de sentido y se puede apreciar la inclinación de la trazada en la rotonda además de la velocidad a la que rodaba.....

Pareja trazando la rotonda en la 2ª vuelta


.....Vicen tampoco lo hizo nada mal, haciendo gala de su técnica sobre la BTT en ésta rotonda, llegando a realizar adelantamientos incluso en pleno cambio de sentido.

Vicen trazando la rotonda en la 2ª vuelta


Terminadas las 3 vueltas al sector de ciclismo, llegaba el momento de realizar la T2 para dar paso al tercer segmento compuesto de una vuelta de carrera a pie al circuito inicial. Finalizaban el segmento ciclista en 48min53seg Pareja y en 50min7seg Vicen (segun sus propios cronos en la bici). La diferencia de tiempos respecto al crono oficial corresponde a las dos transiciones.

En la transición, para ésta ocasión , todo el material debía estar dentro de las cajas que facilitó la organización. Estaba detallado en el reglamento la sanción al duatleta que no dejase el material correctamente en su caja en cada transición.

A la dcha de la imagen, el cajón de Vicen seguido del cajón de Pareja

Pareja realizaba la transición perfectamente y salió rapidísimo de boxes (invirtió 1min20seg en realizar las 2 transiciones) para realizar el kilómetro y medio de carrera a pie. No tuvo ningún problema físico en todo el último tramo y llegaba a sprint en los últimos 200m, finalizando en un tiempo de 5min46seg ( 22º mejor tiempo ) igualando el ritmo marcado en el primer segmento a pesar del desgaste producido.

Entrada a recta de meta

Vicen realizaba la transición muy concentrado (invirtió 2min50seg en realizar las 2 transiciones) a pesar del esfuerzo realizado en el segundo sector. Salía de boxes con buenísimas sensaciones viendo cada vez más cerca la llegada a meta sin ningún problema físico. Finalizaba el tramo en un tiempo de 6min46seg ( 72º mejor tiempo ) y con mucha satisfacción de terminarlo sin apenas sufrimiento y por resarcirse de lo que fue su primer abandono en una competición oficial.

Salida de Boxes T2 - Comienzo 3º Segmento

Nuestros duatletas finalizaron en unas posiciones modestas, pero lo más importante es que mejoraron sus marcas personales en competición y fueron rápido en un duatlón pensado para rodar rápido. Sin problemas físicos, ni mecánicos, nuestros compañeros disfrutaron realizando una prueba que cada día les resulta más atractiva. Tanto es así, que ya tienen en mente la última prueba del OPEN TOLEDANO DUATLON CROSS que será en Toledo el 22 de Septiembre.



Las clasificaciones fueron publicadas nada más terminar la prueba, con una excelente organización donde absolutamente todo estaba controlado, los tramos bien delimitados para que nadie acortase y con chip donde quedaban reflejadas todas las vueltas de cada sector garantizando la correcta realización de la prueba y el tiempo de cada tramo. La prueba finalizaba con 105 duatletas llegados a meta, 4 abandonos y 12 no presentados. El podio lo protagonizaron atletas del equipo Extermin Triatlón Sonseca http://extermintriatlonsonseca.blogspot.com.es/ ocupando las 3 plazas del cajón. En éste duatlón, la categoría Elite estaba definida de forma diferente a lo habitual agrupando atletas desde los 23 a los 40 años. Por tanto, Vicen y Pareja compitieron en la misma categoría y ésta sería todavía más competitiva al incluir las categorías que conocemos como Elite (de 23 a 30 años) y Master30 (de 30 a 40 años )

Pto Dors       Nombre                         Club                           Pos.Categ.    Carrera1    Pto Ciclismo Ritmo   Carr2     Tiempo
 27   18   PAREJA, JOSE AN   BTT MOLINOS DE DAIMIEL    19 ELITE    0:17:17   28  0:50:07  23,9   0:05:46   1:13:10
 62   19   DIAZ, VICENTE        BTT MOLINOS DE DAIMIEL    43 ELITE    0:18:33  54   0:53:08  22,5   0:06:46   1:18:26

http://www.deporchip.com/eventos/ducrossonseca/ducrossonseca.html

http://www.deporchip.com/eventos/ducrossonseca/CATEGORIAS.pdf

Buen resultado de nuestros duatletas en un Open Toledano de Duatlon Cross que tan buen nivel está teniendo en todas y cada una de sus pruebas que componen su calendario. Nuestros compañeros terminaron muy satisfechos con el resultado final en ésta prueba tan rápida y exigente físicamente.



Decir que Pareja, nuestro Triatleta, no pudo participar en el "II Triatlón Cross Ciudad de Daimiel" por motivos de trabajo.

En cuanto a Vicen, ha salido muy motivado de ésta prueba y seguirá entrenando para mejorar en ésta disciplina en la que cada día se encuentra mejor físicamente.

sábado, 18 de agosto de 2012

DUATLON CROSS SONSECA y VALENCIA TRIATLON 2012

Nuestros compañeros Vicen y Pareja, se encuentran inscritos para el "XV DUATLON CROSS SONSECANA", http://www.deporchip.com/eventos/ducrossonseca/ducrossonseca.html tendrá lugar el próximo sábado 25 de Agosto y se trata de una prueba puntuable para el Open Toledano Duatlón Cross. Nuestros compañeros ya tenían en mente la prueba de Sonseca trás la que disputaron en Consuegra el pasado 9 de Junio http://bttmolinosdaimiel.blogspot.com.es/2012/06/i-duatlon-cross-los-molinos-en.html y lástima que no llegasen a tiempo para inscribirse al OPEN TOLEDANO DUATLON CROSS porque posiblemente participen en las 3 últimas pruebas del calendario.












Ésta prueba será un poco más corta en cuanto a la carrera a pie si la comparamos con los anteriores duatlones que han disputado, con unas distancias de 4,5kms de carrera a pie, realizando 3 vueltas a un circuito para completar el primer segmento en la transición.



El segundo segmento del Duatlón, serán 20kms de BTT con un circuito donde tendrán que completar un total de 3 vueltas.....


......realizando la transición al tercer segmento de carrera a pie, realizando un recorrido de una vuelta al circuito anterior con un total de 1,4kms de carrera.

                                                     ......................................................


Por otra parte, nuestro compañero Pareja, se encuentra inscrito (desde mediados de Mayo) para el  VALENCIA TRIATLON 2012 http://www.valenciatriatlon.es/  para el día 9 de Septiembre en la distancia Olímpica.




A continuación los detalles de la prueba:

   -  El primer tramo serán 1,5kms de Natación por el puerto de Valencia, se trata de 1 vuelta en el interior dársena de la Marina Real Juan Carlos I.....




    -  El segundo tramo serán  40kms de Ciclismo de Carretera, tendrán que realizar  4 vueltas al circuito (Puente F1, circuito F1, pont de l’Assud de l’Or, puerto de Valencia y consorcios America´s Cup). A pesar de tratarse de un circuito de asfalto, está permitida la participación con BTT con manillar plano y sin cuernos.



    -  El tercer y último tramo serán  10kms de Carrera realizando 3 vueltas al circuito (en paralelo al canal de natación, edificio Veles e Vents, bases desafíos America’s Cup, Edificio del Reloj, antigua sede de la Autoridad Portuaria de Valencia, consorcios de la America’s Cup y giro por el otro lado de los tinglados).



No olvidar las transiciones, muy importantes en éste deporte y donde se pueden ganar o perder un tiempo muy valioso y difícil de recuperar. En la imagen, también se ubica la llegada, el avituallamiento y otros detalles de interés




Decir que Pareja se encuentra muy motivado después del Triatlon Cross de Cozar que terminó con muy buenas sensaciones y la cita coincide con su 27 cumpleaños. A pesar que el "III VALENCIA TRIATLON" posee unas distancias que duplican a las realizadas en los dos triatlón que ha participado (I Triatlón Cross Embalse de Peñarroya http://bttmolinosdaimiel.blogspot.com.es/2012/07/i-triatlon-cross-embalse-de-penarroya.html y "I Triatlón Cross de Cozar" http://bttmolinosdaimiel.blogspot.com.es/2012/08/i-triatlon-cross-de-cozar.html ) que le sirvieron como toma de contacto en éste deporte, todavía le queda tiempo para conseguir mejorar un poco más su preparación y sin duda alguna, la dureza de un Duatlón Cross y el nivel que tiene el Open Toledano de Duatlón Cross, le servirá como mejora física y mantener la "chispa" de la competición para el Triatlón de Valencia sin olvidar, como no, la natación.

Un verdadero reto y una prueba que transcurre por la bonita Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia y por el Circuito Urbano de F1, además del Puerto de Valencia que fue escenario de la America´s Cup en 2010. Por ello, cada año supera el nº de participantes inscritos, en total 1300 para las competiciones del sábado y otros tantos para la del domingo ( 417 para el Sprint y 856 para la Olímpica ). El comienzo de la distancia Sprint será a las 8:00h de la mañana y la distancia Olímpica a las 9:00h, siendo la hora para el cierre de la meta a las 13:00h. El objetivo será terminarlo, está empezando en éste duro deporte  y en una distancia de éstas características es realmente un reto conseguir cruzar la línea de meta.


miércoles, 15 de agosto de 2012

En las Lagunas, una ruta bonita
















I TRIATLON CROSS de COZAR

El pasado sábado 11 de Agosto tenía lugar el "I TRIATLON CROSS DE COZAR". Nuestro compañero Pareja se apuntó a lo que sería su segunda participación en un Triatlon de éste tipo. Se trataba de una prueba con un enfoque "popular" ya que no pertenecía al Circuito de Triatlon de CLM http://www.triatlonclm.org/competiciones ni a otro tipo de campeonato de triatlón. Era evidente que la organización no sería tan buena como en pruebas que sí pertenecen al Calendario de Triatlon de CLM, debido a la ausencia de jueces oficiales de la federación. La organización corría por cuenta de la tienda 140millas http://140millas-rutas.blogspot.com.es/ y más concretamente del Sr. Lorca quien en todo momento estuvo disponible para atender cualquier duda o necesidad e intentando que todo saliese lo mejor posible y que los participantes pudieran disfrutar de un buen triatlón. Además el Ayuntamiento de Cozar proporcionó todo el apoyo necesario para llevar a cabo ésta prueba que tuvo un buen número de participantes y un excelente nivel.



Nuestro compañero Pareja, se había apuntado a un Triatlón que tendría un "plus" extra de dificultad debido al fuerte calor que hizo a lo largo de toda la jornada con temperaturas que incluso superaban los 40º.




La prueba comenzaría en el Pantano de la Cabezuela, situado entre Valdepeñas y Cozar.




Primero había que llegar a Cozar para recoger el dorsal y dejar el material en la transición. En concreto, serían las zapatillas para realizar la transición a la carrera a pie. Fue aquí donde Pareja coincidió con Jesús, compañero del Mancha Power Team http://manchapowerteam-gomez.blogspot.com.es/ al que conoce de las pruebas del OPEN (ocupa la 2ª plaza tanto en la General como en la categoría Élite) y que se había apuntado a lo que sería su primer Triatlón, de ahí la sorpresa de encontrarse con él en una prueba de éstas características.

Una vez dejado el material en la transición, tocaba desplazarse al Pantano donde se situaban los boxes donde tendría lugar la primera transición además del comienzo de la prueba con unas temperaturas cercanas a los 40º. A pesar de todo, con buen humor y con muchos ánimos Pareja y Jesús se disponían a disputar la prueba.




Tal y como hemos indicado anteriormente, en el Pantano de la Cabezuela tenía lugar el primer segmento del Triatlón con 750m de natación (los participantes opinaban que salía más distancia). Un recorrido con forma triangular donde los puntos a seguir eran boyas o más bien garrafas situadas en el pantano. Como podemos observar en la siguiente foto, la T1 estaba situada a pocos metros del agua, con una alfombra que se colocó para que los participantes pudieran llegar más fácilmente a boxes y hacer la transición a la BTT. También podemos observar una bicicleta especial perteneciente a un Paratriatleta que participó en la prueba y que la finalizó con el enorme mérito que supone.





La prueba se retrasó media hora por el fuerte calor y comenzaba a las 19.00h de la tarde. Nuestro compañero se encontraba mucho más tranquilo y concentrado a diferencia de lo que ocurrió el 30 de Junio en el "I TRIATLON CROSS del EMBALSE DE PEÑARROYA". El comienzo de la natación resultó a modo de pelotón todos fuera del agua y con un pistoletazo que daba la salida a los 90 participantes aproximadamente. Ésta vez, Pareja sí que sufría de golpes y codazos en éste tramo pero no le impedían mantener su ritmo de natación a pesar de realizar varias veces cambios en el estilo.

Salía del agua un poco retrasado (tiempo aprox. de 20min en éste sector), y ésta vez sí que conseguía hacer una buena transición y salir con la bici con fuerzas. Las sensaciones eran buenas a pesar de la impresión que causa salir corriendo del agua sin tomar un sólo segundo de respiro.

Llegaba el momento de la BTT, en éste segundo segmento se realizaría un recorrido de 22kms hasta llegar a  la localidad. En éste tramo, Pareja impuso su mejor ritmo con una ventaja, el viento que soplaba a favor en la mayor parte del recorrido. Un recorrido llano, con pocos repechos complicados aunque sí que el terreno era cambiante y se intercalaban sendas con caminos y pistas donde se alcanzaban velocidades superiores a los 40kms/h. Conseguía recuperar muchas posiciones y llegaba bien situado a la localidad de Cozar donde tendría lugar la T2 para hacer la transición a la carrera a pie del tercer y ultimo segmento por la localidad de Cozar realizando 3 vueltas a un circuito con una recorrido total de 5kms.

Ésta transición se ralentizó un poco su cambio de disciplina. En ocasiones resulta verdaderamente difícil tener precisión en cambiarte de calzado a más de 180ppm.

Acababa de recorrer un segmento de ciclismo muy bueno con una media de 33kms/h y un tiempo de 41min exactos y algo más de 23kms, según nos indicó él mismo.

Finalmente en el último tramo del triatlón, los 5kms de carrera a pie, tampoco se le dió nada mal y conseguía rodar en el ritmo marcado en los entrenamientos. En éste tramo ganaría alguna que otra posición y también sería doblado por corredores que marchaban en las primeras posiciones. Finalizado el tercer y último segmento, marcaba un tiempo aproximado de 22-23min, decimos aproximado por la ausencia de chip que controlase los tiempos y que unido a la ausencia de clasificaciones, pudimos averiguar el tiempo que marcó por la situación de la llegada a meta respecto a otros participantes.


Muy buenas sensaciones le dejaron éste triatlón además de una marca que cumplía todos los objetivos marcados para cada tramo de la carrera y sin ningún contratiempo físico ni mecánico, terminó la prueba en menos de 1h25min y en vigésima posición aproximadamente. En cuanto a Jesús (Mancha Power Team) demostró que el Triatlón se le dá muy bien, saliendo del agua el 9º, finalizando el tramo de ciclismo en 2ª posición y lástima que el último tramo perdiese 2 posiciones, podría haber subido al podio en su comienzo en el Triatlón.

En cuanto al podio, el primer puesto lo ocupaba Agustín Lujan (Lolo SanRoma), segundo puesto para Jesús Calle (Alucinatura Triatlon Manzanares) y la tercera plaza para Carlos Dionisio (Carrasco Es Ciclismo).

martes, 7 de agosto de 2012

III Marcha Cicloturista BTT Pozuelo de Calatrava

El pasado domingo 5 de Agosto, nuestro compañero Zorrillo se desplazaba a la localidad de Pozuelo de Calatrava para participar en la "III Marcha Cicloturista BTT Pozuelo de Calatrava". La ruta estaba organizada por el club "BTT Nos Falta un Piñón" http://bttpozuelo.wordpress.com/la-cicloturista/ con una inscripción gratuita y sin coincidir con el calendario del Open, la prueba resultaba muy atractiva y tuvo un buen número de participantes y muchos deportistas de nivel.


 La ruta comenzaba a las 9:30h de la mañana, donde el punto de encuentro era la iglesia de la localidad.



Constaba de 3 tramos, un primer tramo controlado donde los participantes rodaban en grupo....




 ..... hasta llegar a lo que sería la parrilla de salida, para dar comienzo al tramo intermedio con 30kms de recorrido como tramo libre o competitivo........



 
 ......donde cada participante rodaba a su nivel. Zorrillo, a pesar de no ser una prueba del campeonato, no se guardó nada de físico y técnica, rodó al ritmo al que nos tiene acostumbrados en las pruebas del Open.....



 ......y sin relajarse ni un sólo momento del tramo libre que finalizaba con un avituallamiento hasta que se agrupaban de nuevo los participantes, para dar comienzo al tramo final también controlado hasta llegar a Pozuelo de Calatrava.



Por el momento no tenemos datos de las clasificaciones, aunque viendo la foto del podio podemos comprobar que la ruta tuvo participantes de alto nivel.



<< Aquí dejamos el enlace con los videos de la ruta http://www.youtube.com/user/lpardomolina?feature=mhee. Decir que las fotos han sido descargadas de la galería de Luis Pardo https://plus.google.com/photos/101873817578647135500/albums?banner=pwa quien nos facilitó el enlace en nuestra página de Facebook >>